Fitnesáci.cz

Menu
  • Trénink
  • Motivace
  • Výživa
  • Recepty
  • Nutriční hodnoty
  • Soutěže
girl-869213_640

Správná volba sluchátek může ovlivnit váš sportovní výkon. Nevěříte? Přesvědčte se sami

90583953 - cocoa with colorful marshmallows in cups and christmas cookies on white table, closeup

Jak nepřibrat o Vánocích?

3 tipy na zdravou snídani

sea-buckthorn-566036_640

10 potravin na zlepšení imunity

Nejnovější články

girl-869213_640

Správná volba sluchátek může ovlivnit váš sportovní výkon. Nevěříte? Přesvědčte se sami

Nezařazené sarka • 15.3.2021 •
Hudba je opravdovým stimulantem. Ne ale tělesným. Dokáže podpořit naši psychiku a pomoci se koncentrovat, zbavit úzkosti anebo lépe soustředit. Správně …
90583953 - cocoa with colorful marshmallows in cups and christmas cookies on white table, closeup

Jak nepřibrat o Vánocích?

Výživa sarka • 5.12.2020 •
Vánoční svátky jsou plné dobrého jídla a pohody. Více jíme, než se hýbeme a hlavně si dopřáváme samé …

3 tipy na zdravou snídani

Recepty , Výživa sarka • 30.11.2020 •
Snídaně! Snídaně je první jídlo dne a patří mezi jídlo nejdůležitější, i když si to mnoho z nás …
sea-buckthorn-566036_640

10 potravin na zlepšení imunity

Výživa sarka • 17.11.2020 •
Během roku prožíváme hned několik období, která jsou kritická pro nás imunitní systém. Nejčastěji na podzim a poté …
macadamia-nuts-1098170_640

5 důvodů, proč do jídelníčku zařadit oříšky a semínka

Nutriční hodnoty , Výživa sarka • 10.11.2020 •
Oříšky a semínka patří zaručeně ke zdravým potravinám. Pro jejich vysoký obsah vitamínů a minerálů bychom je měli …
weight-loss-2036969_640

Jak si nastavit správnou stravu a trénink pro zlepšení výsledků

Nezařazené sarka • 20.10.2020 •
Můžete být úplnými začátečníky, ale i těmi, kdo se najednou ocitli na mrtvém bodě, a pokroky se zastavily. …
woman-2197947_640 (1)

4 způsoby, jak zlepšit spánek

Tipy a rady sarka • 4.3.2020 •
Kvalitní spánek má přímý vliv na to, kolik máme druhý den energie a jak se cítíme. Dlouhodobý nedostatek …
runner-1814460_640

Jak na správný aerobní trénink

Trénink sarka • 28.2.2020 •
Aerobní trénink je nejúčinnější zbraní na spalování tuků. Pomáhá při zlepšení kondice, snižuje cholesterol, zlepšuje náladu, bojuje proti …

Sleduj Fitnesáky na FB

Reklama

Co si dopřát po náročném tréninku trošku odpočinku? Moderní domácí sauny SaunaSystem vám pomohou zregenerovat unavené tělo!

Nejoblíbenější příspěvky

  • girl-869213_640
    Správná volba sluchátek může ovlivnit váš sportovní výkon. Nevěříte? Přesvědčte se sami
    15.3.2021
    Hudba je opravdovým stimulantem. Ne ale tělesným. Dokáže podpořit naši psychiku a pomoci se koncentrovat, zbavit …
ebook-hvezdne-bricho-za-6-tydnu-220x220-1495697956-1496178148-1500994616.jpg ebook-hiit-220x220-1495697956-1496178102-1500994568.jpg ebook-jak-jist-pred-a-po-treninku-220x220-1495697956-1496178214-1500994520.jpg
Fitnesáci.cz Copyright © 2021.
Bez písemného svolení administrátorů není dovoleno kopírovat obsah webu Fitenesaci.cz. Děkujeme za respektování.