Nejnovější články
Jak nepřibrat o Vánocích?
Výživa
15.12.2017 •
Vánoční svátky jsou plné dobrého jídla a pohody. Více jíme, než se hýbeme a hlavně si dopřáváme samé …
Vláknina – pomocník i zrádce
Výživa
28.4.2017 •
Vláknina je složitý cukr rostlinného původu, který se v našem těle netráví ani nevstřebává. Nezískáme z ní žádnou energii, ale …
Fitness trendy, které by vám neměly uniknout!
Trénink
8.4.2017 •
Všechno se vyvíjí a platí to i pro fitness svět a celou komunitu. Hodně samozřejmě záleží na tom, …
Jak fungují spalovače tuku na bázi carnitinu?
Výživa
21.3.2017 •
n L-carntin je nejvíce známý a nejvíce používaný spalovač v České republice. Jeho efekt není termický, ale využívá …
Jak si nastavit správnou stravu a trénink pro zlepšení výsledků
Nezařazené
20.3.2017 •
Můžete být úplnými začátečníky, ale i těmi, kdo se najednou ocitli na mrtvém bodě, a pokroky se zastavily. …
5 důvodů, proč do jídelníčku zařadit oříšky a semínka
Nutriční hodnoty , Výživa
10.2.2017 •
Oříšky a semínka patří zaručeně ke zdravým potravinám. Pro jejich vysoký obsah vitamínů a minerálů bychom je měli …
Jak užívat spalovače tuků
Výživa
1.2.2017 •
Spalovače tuků jsou doplňkem výživy, kdy různými způsoby dochází k navýšení výdeje energie organismus. Jedná se buď o …
Vliv alkoholu na posilování
Výživa
24.1.2017 •
Lidé, zajímající se o fitness to jistě znají. I když všichni ví, že jste pohlcení zdravým životním stylem, …