Nejnovější články
Nezapomínejme na pitný režim kvůli zdraví i hubnutí!
Výživa
7.12.2019 •
Pitný režim je důležitý jak pro správné fungování těla, tak i pro naše hubnutí. Nesmíme na něj zapomínat, …
Jím zdravě, tak proč nehubnu?
Výživa
31.10.2019 •
Máte pocit, že do svého jídelníčku jste zařadili pouze zdravé potraviny, vyhýbáte se všem „nezdravým“ potravinám, ale přesto …
Jak nepřibrat o Vánocích?
Výživa
15.12.2017 •
Vánoční svátky jsou plné dobrého jídla a pohody. Více jíme, než se hýbeme a hlavně si dopřáváme samé …
Vláknina – pomocník i zrádce
Výživa
28.4.2017 •
Vláknina je složitý cukr rostlinného původu, který se v našem těle netráví ani nevstřebává. Nezískáme z ní žádnou energii, ale …
Fitness trendy, které by vám neměly uniknout!
Trénink
8.4.2017 •
Všechno se vyvíjí a platí to i pro fitness svět a celou komunitu. Hodně samozřejmě záleží na tom, …
Jak fungují spalovače tuku na bázi carnitinu?
Výživa
21.3.2017 •
L-carntin nejvíce známý a nejvíce používaný spalovač v České republice. Jeho efekt není termický, ale využívá zefektivnění využití …
Jak si nastavit správnou stravu a trénink pro zlepšení výsledků
Nezařazené
20.3.2017 •
Můžete být úplnými začátečníky, ale i těmi, kdo se najednou ocitli na mrtvém bodě, a pokroky se zastavily. …
5 důvodů, proč do jídelníčku zařadit oříšky a semínka
Nutriční hodnoty , Výživa
10.2.2017 •
Oříšky a semínka patří zaručeně ke zdravým potravinám. Pro jejich vysoký obsah vitamínů a minerálů bychom je měli …