Bolest zad nad zadkem – Co ji způsobuje? + (řešení)

Bolest zad je neuvěřitelně častá a je to jeden z hlavních důvodů zmeškaných pracovních dnů. Bolest zad nad zadkem však není až tak typická. V tomto článku se podíváme na příčiny tohoto problému.

Velmi častý problém

Až 85 % dospělých uvádí, že v určitém okamžiku svého života je trápila bolest zad nad zadkem.

Bolest můžete pociťovat na jedné straně páteře nebo na obou stranách. Přesná lokalizace bolesti může poskytnout bližší informace o její příčině.

Spodní část zad sestává z pěti obratlů. Disky mezi nimi tlumí kosti, vazy drží obratle na místě a šlachy připevňují svaly k páteři. Spodní část zad má celkem 31 nervů.

V této oblasti zad se nacházejí také orgány, jako jsou ledviny, slinivka, tlusté střevo a děloha. Všechny tyto orgány mohou být zodpovědné za bolest v dolní části zad.

Bolest v dolní části zad

Existuje mnoho možných příčin bolesti dolní části zad.

Některé jsou specifické pro tuto oblast, zatímco jiné mohou způsobit bolest v kterékoli části zad.

Běžné příčiny jsou například:

Natažené svaly

Natažení nebo natržení svalů je nejčastější příčinou bolesti dolní části zad.

Natržení a natažení se obvykle vyskytují, když zvedáte něco těžkého nebo příliš přetěžujete zádové svaly.

Tato zranění mohou způsobit otok, potíže s pohybem a křeče zad.

Svalové křeče

Svalové křeče jsou velmi časté a může je způsobit dehydratace, zaseknuté nervy, zvedání těžkých předmětů, únava, nadměrné zatížení, stres nebo stavy jako fibromyalgie a roztroušená skleróza.

Máte-li jednou za čas svalovou křeč, pravděpodobně se nemusíte obávat.

Pokud je však máte pravidelně, měli byste popřemýšlet o dalším vyšetření, zejména pokud se s nimi setkáte spolu s některým z těchto příznaků:

Tyto příznaky často způsobují neurologické problémy, takže váš lékař provede testy k určení bližší příčiny. Lékař může nařídit krevní testy, aby vyloučily věci, kromě jiných testů MRI a lumbální punkci.

Ischias

Ischias je bolest způsobená stisknutím sedacího nervu. Toto je nerv, který prochází vaším zadkem směrem dolů po zadní části nohy.

Sedací nerv je jedním z nejdelších nervů v těle, probíhá od dolní části zad k chodidlům. Může být stlačený, podrážděný nebo sevřený v kterémkoli bodě této dráhy, což způsobuje příznaky.

Ischias je obvykle způsoben herní disku, kostní ostruhou nebo spinální stenózou stlačující část sedacího nervu.

Tento problém obvykle postihuje pouze jednu stranu těla. Způsobuje elektrickou nebo pálivou bolest křížů, která vystřeluje do nohy. Bolest se může zhoršit, když kašlete, kýcháte nebo dlouho sedíte.

Neléčený ischias mohou způsobit slabost a necitlivost v noze.

Hernie disku

Hernie disku nastane, když se jeden nebo více disků mezi vašimi obratli stlačí a vydutí směrem ven do míšního kanálu.

Tyto vypouklé disky často tlačí na nervy, což způsobuje bolest, necitlivost a slabost. Herniovaný disk je také častou příčinou ischias.

Herniované plotýnky mohou být způsobeny zraněním. S přibývajícím věkem se také stávají běžnějšími, protože plotýnky přirozeně degenerují.

Máte-li herniovaný disk, je pravděpodobné, že jste nedávno měli bolest křížů.

Osteoartróza

Osteoartritida je, když se chrupavka mezi vašimi obratli začne rozpadat. Dolní část zad je častým místem osteoartrózy v důsledku stresu z chůze.

Osteoartróza je obvykle způsobena běžným opotřebováním, ale předchozí zranění zad ji mohou zvýšit.

Bolest a ztuhlost jsou nejčastějšími příznaky osteoartrózy. Kroucení nebo ohýbání zad může být obzvláště bolestivé.

Dysfunkce sakroiliakálních kloubů

Dysfunkce sakroiliakálních (SI) kloubů se také nazývá sakroilitida.

V těle máme dva sakroiliakální klouby, jeden na každé straně páteře, kde se pojí s horní částí pánve. Sakroiliitida je zánět tohoto kloubu. Může to ovlivnit jednu nebo obě strany.

Bolest zad nad zadkem je nejčastějším příznakem. Bolest se obvykle zhoršuje:

Ledvinové kameny nebo infekce

Ledviny hrají důležitou roli při vyplavování odpadu z těla. V těchto orgánech se mohou tvořit ledvinové kameny.

Tyto kameny mohou být způsobeny různými příčinami, jako je nahromadění odpadu nebo nedostatek tekutin v ledvinách.

Malé ledvinové kameny nemusí způsobovat žádné příznaky a mohou projít sami.

Větší kameny, které mohou vyžadovat léčbu, mohou způsobit tyto příznaky:

Infekce ledvin obvykle začíná jako infekce močových cest (UTI). Způsobuje většinu stejných příznaků jako ledvinové kameny. Pokud se neléčí, infekce ledvin může trvale poškodit vaše ledviny.

Endometrióza

Endometrióza se vyskytuje buňky, které se podobají stélce dělohy, nazývané endometriální buňky, rostou mimo dělohu.

Tyto buňky mohou bobtnat a krvácet každý měsíc, když dostanete menstruaci, což způsobuje bolest a jiné problémy.

Endometrióza se nejčastěji vyskytuje u žen ve věku 30 až 40 let.

Bolest je nejčastějším příznakem, včetně:

Mezi další příznaky patří:

Fibromy

Fibromy jsou nádory, které rostou ve děložní stěně. Obvykle jsou benigní.

Symptomy fibroidů mohou být:

Další potenciální příčiny bolesti dolní části zad na levé straně

Pankreatitida a ulcerózní kolitida mohou způsobit bolest dolní části zad. Toto je však vzácný příznak obou.

Když způsobují bolest zad, obvykle je to výše v zádech. Oba stavy by měl co nejdříve léčit lékař.

Jak se léčí bolest křížů těsně nad zadkem?

Prvním krokem jsou léky na snížení zánětu a bolesti, takže protizánětlivé léky vám mohou usnadnit provádění každodenních úkolů. Pomoci může terapie teplem a chladem, ať už teplými nebo studenými zábaly nebo horkou lázní.

Přestávka od jakékoli intenzivní činnosti je důležitá, ale musíte zůstat co nejaktivnější, protože příliš mnoho času na odpočinek může zhoršit některé stavy.

Pokud se vaše bolest po těchto ošetřeních nezmírnila a trvá více než pár týdnů, promluvte si se svým lékařem, protože vás může poslat ke správnému specialistovi.

Váš lékař může doporučit fyzickou terapii včetně cvičení k posílení jádra, strečinku a masáže. Chirurgický zákrok může být nutný, pokud jiné způsoby léčby nejsou účinné.

Obecně není mnoho důkazů o léčbě bolesti dolní části zad, která není způsobena konkrétním problémem.

V mnoha případech pomůže čas, odpočinek a léky proti bolesti.

Ostatní problémy vyžadují lékařskou péči a léčbu.

Pokud nemáte příznaky vážného stavu nebo jste nedávno utrpěli zranění, často můžete nejprve vyzkoušet domácí léčbu a poté navštívit lékaře, pokud máte stále bolesti.

Domácí léčba může zahrnovat:

Lékařské ošetření

Lékařská léčba se může lišit v závislosti na příčině bolesti.

Potenciální lékařská léčba může být například:

Závěrečné slovo

Bolest zad nad zadkem se může zdát jako velký problém, ale často ji může způsobit jednoduchý problém jako svalové napětí nebo běžné stavy, jako je ischias nebo svalové křeče.

Méně intenzivní aktivita a základní domácí péče mohou zmírnit bolest z těchto stavů.

Máte-li přetrvávající bolest, která nechce projít ani po několika týdnech, poraďte se se svým lékařem.

Poradí vám další postup a léčbu.

Jakékoli vážné příznaky byste měli co nejdříve prezentovat lékaři. Tyto příznaky mohou naznačovat problémy, které vyžadují okamžitou pozornost.

Pokud máte obavy z jakýchkoli příznaků nebo se obáváte, že byste mohla mít nějakou vážnou nemoc, nechte se co nejdříve vyšetřit. I když je to vzácné a vaše bolest zad má pravděpodobně běžnější příčinu, vyplatí si promluvit s lékařem pro váš osobní pocit klidu.