CBD olej: Jaké jsou jeho účinky? (AKTUALIZOVÁNO)

Konopí (můžeš ho znát i pod názvem marihuana) patří mezi bylinky se zázračným účinkem. Ve většině zemí je kvůli psychotropním účinkům zakázáno. Věděl jsi však, že obsahuje sloučeniny, které jsou hojně využívány při léčbě mnoha onemocnění a nemají psychotropní účinky? Představujeme ti kanabidiol – látku, které vděčí za své účinky například CBD olej.

CBD olej TOP 5 – náš výběr

	20% CBD olej (10 ml) Hemps		ZOBRAZIT CENU
	CBD „RELIEF“ OLEJ – 20% CBD STAR		ZOBRAZIT CENU
	CBD Konopný olej 10%, 10 ml		ZOBRAZIT CENU
	CBD Olej CBD ALLSTAR		ZOBRAZIT CENU

Vyprodáno? Vyzkoušejte kvalitní alternativu!

Co je to CBD?

Odhaduje se, že konopí (Cannabis sativa) obsahuje více než 200 sloučenin, z nichž nejznámější jsou THC a CBD.

Chemicky jsou si obě sloučeniny velmi podobné a milovníci marihuany by možná řekli, že CBD nešlape. A skutečně – CBD není psychoaktivní látkou, ale pravděpodobně má mnoho jiných pozitivních účinků. Spolu s THC patří k medicínsky využívaným látkám (a THC nejen medicínsky, nicméně).

CBD nebo i kanabidiol je látka, která patří mezi kanabinoidy – podobně jako THC, ale narozdíl od THC nemá psychotropní účinky.

I věda se může mýlit

CBD byl izolován z konopí již ve 40. letech minulého století. Po jeho objevení se výzkum dlouho soustředil pouze na THC, které bylo považováno za jedinou aktivní součást konopí. CBD stálo jaksi stranou a v podstatě bylo z výzkumů vyloučeno a nebyla mu věnována žádná pozornost. Proč?

CBD je v posledních letech podrobeno mnoha výzkumům

Zpočátku si vědci mysleli, že jde o neaktivní kabaninoid, ale postupně se ukázalo, že opak je pravdou: a od té doby byl CBD podroben mnoha výzkumům.

K dnešnímu dni existuje na PubMedu k vyhledání CBD až 7846 výsledků, pro „cannabidiol“ 3410. V roce 2015 to přitom pro klíčové slovo „cannabidiol“ pouze 1205 publikací.

V současnosti je kanabidiol zkoumán zejména pro terapeutické využití v medicíně. Největší výhodou oproti THC je, že nezpůsobuje závislost, ale výsledky (alespoň z dosavadních výzkumů) se jeví jako téměř totožné. Že by ještě CBD zamíchal karty v medicíně?

Proč CBD nemá psychoaktivní účinky?

Odpověď najdeme v jeho chemické struktuře. I přesto, že se na první pohled velmi podobá strukturě THC, existuje mezi nimi několik rozdílů.

CBD kvůli nim není schopno aktivovat, resp. navázat se na tzv. CB1 receptů (kanabinoidní reeceptor 1), který je hojně přítomen hlavně v centrálním nervovém systému a ovlivňuje naše vnímání chuti, bolesti, nálady či paměť.

Jaké má CBD účinky?

Nejčastějším důvodem užívání CBD je bolest. V preklinických studiích bylo užívání CBD spojeno i s protizánětlivými a antioxidačními účinky.

Počáteční studie naznačují pozitivní účinek CBD v následujících případech:

CBD není jediným užitečným produktem z konopí. Přečti si i náš článek o konopném proteinu. Jaké má v porovnání s ostatními rostlinnými proteiny výhody?

CBD a jeho vliv na psychózy a duševní zdraví

Konopí je někdy považováno za rizikový faktor při rozvoji schizofrenie. Riziko stoupá s nižším věkem prvního užití, s frekvencí a trváním užívání. V případě CBD oleje však panika není namístě: důležitý je poměr THC/CBD.

Pouze pro představu, produkty, které obsahují vysoké množství THC a málo CBD (klasicky marihuana) jsou rizikovější, než produkty s vysokým obsahem CBD a nízkým obsahem THC.

CBD olej při léčbě schizofrenie

V roce 2012 byla provedena klinická studie se 42 pacienty s diagnostikovanou schizofrenií. Po dobu 4 týdnů užívali denně 800 mg CBD nebo amilsulpridu (lék standardně používaný při léčbě schizofrenie).

Po 4 týdnech výsledky mnohé překvapily: CBD bylo stejně účinné jako amisulprid, ale prokazovalo méně vedlejších účinků (4).

Některé výzkumy však rozdíly nenašly nebo jen velmi malé, takže vyvádět závěry a tvrdit, že užívání CBD je účinnější než klasické léky, by bylo předčasné a nemá pevný vědecký základ.

Kdo a proč užívá CBD?

Na univerzitě v San Diegu proběhl výzkum, kterého se zúčastnilo více než 2400 účastníků – uživatelů CBD. Nejpočetnější zastoupení měla věková skupina 55 – 74 let. Účastníci byli cca půl na půl ženy a muži a byli ze všech států USA.

Až 55 % zúčastněných pravidelně užívalo výrobky z konopí, 44 % přiznalo nepravidelné užívání. Co se týče konkrétní CBD, medicínskou indikaci uvedlo 61 % dotázaných. Ve zbývajících případech šlo o celkové zdraví a „well-being“. Široký pojem a dá se tam schovat opravdu všechno.

CDB ve sportu

V posledních letech se o CBD zajímají i sportovci, a to zejména v souvislosti s lepší regenerací, menším vnímáním bolesti či podporou spánku.

Diskutuje se také efekt CBD na předstartovní úzkost (300 mg CBD mělo podobný účinek jako léky proti úzkosti). Důkazy jsou však smíšené a některé studie efekt nepotvrdily – nebo jen velmi malý.

CBD a svalovice

Silový trénink způsobuje mikropoškození svalové tkáně, což později způsobuje zánět a bolest – známou jako svalovice – nebo odborněji DOMS (delayed onset of muscle soreness). Určité množství zánětlivé reakce je žádoucí a je základem například i imunitní reakce.

Jakmile však množství zánětu překročí určitou hranici, může být spíše na škodu – v případě sportu může vést k dlouho trvající svalovici, která ovlivní sportovní výkon a/nebo další tréninky.

CBD je známo svým protizánětlivým účinkem, zároveň však přesně neznáme mechanismus účinku. Zánět v těle potlačuje i známý Ibuprofen, který patří mezi běžné praktiky sportovců, které mají za následek zlepšení vytrvalostního výkonu.

Je však pravděpodobné, že tzv. NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) spolu s potlačením zánětu také snižuje míru svalové hypertrofie.

Závěr? Pro podporu této hypotézy zatím nemáme dostatek vědeckých důkazů. Pokud chceš předejít svalovici, spolehni se raději na dostatek spánku, bílkovin a sacharidů.

Je CBD účinný?

Kvůli širokému záběru užívání CBD (mnoho různých diagnóz) je jednoznačné stanovení jeho účinnosti poněkud složitější.

Účinek CBD je podobný léku haloperidol, který se typicky používá při léčbách onemocnění, která ovlivňují myšlení, pocity a chování. Patří do skupiny neuroleptik a zajímavostí je, že se používá i při léčbě nekontrolovatelné škytavky.

U nás se CBD používá při léčbě roztroušené sklerózy, v ostatních státech se jeho užívání ověřilo i na jiné nemoci.

Uživatelé, kteří brali CBD z medicínského důvodu, uvedli ve více než třetině případů, že CBD pomáhá jejich medicínskému problému i „samo o sobě“. Pouze 4 % uživatelů uvedlo, že CBD příliš nezabírá.

Uživatelé CBD uváděli, že CBD funguje velmi dobře nebo dobře nejčastěji při chronické bolesti, artritidě, bolesti kloubů a úzkosti (1).

Přesto však z jedné či několika pár studií nelze vyslovit jednoznačný závěr. I stanovisko WHO říká, že je potřebný další výzkum, zároveň však není známo, že by užívání CBD bylo nebezpečné.

Je užívání CBD legální?

V poslední době si získává stále více oblíbenců, přičemž v zahraničí jsou jeho užívání i distribuce povoleny. K CBD výrobkům se dostanete zcela legálně: například v Česku, Rakousku, Polsku – a všech ostatních zemích Evropské unie.

Bezpečnost CBD produktů

CBD výrobky spadají v Česku pod legislativu doplňků stravy. Každý prodávaný produkt by měl mít certifikát bezpečnosti. Vydává ho Státní zdravotní a potravinářská inspekce (SZPI).

Všechny produkty by se měly odvolávat na dávkování Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA), obsah THC je rovněž pečlivě sledován.

Je CBD olej lék?

V některých zemích jsou výrobky obsahující CBD považovány za léky – například v Austrálii, Kanadě, Švýcarsku či USA.

V redakci sice nejsme lékaři, ale na tomto místě alespoň uvedeme stanovisko Světové zdravotnické organizace:

„WHO nedoporučuje kanabidiol pro lékařské použití.“

Proč? Počáteční důkazy ze studií na zvířatech a lidech sice naznačují, že CBD může být užitečné při léčbě různých zdravotních potíží (například epilepsie), ale pro vyslovení jednoznačného závěru v současnosti není dostatek důkazů.

Přesto jsou však známy léky, u kterých si mnoho pacientů pochvaluje jejich pozitivní účinky.

Jaké produkty s CBD existují?

CBD můžeš dostat ve více formách. Mezi nejprodávanější patří:

Jak se cbd olej užívá?

Nejpopulárnější formou užívání CBD je subliguální – pod jazyk. Následují spreje/aerosoly, pilulky, kouření, různé kapky či tinktury.

Při užívání se vyplatí hledět i na vstřebatelnost a využitelnost té které podávané formy.

V již zmíněném výzkumu ze San Diega uvedlo 2200 uživatelů až 4350 způsobů užívání, což je v průměru více než 2 různé metody na uživatele. Není to ale úplně tak, neboť polovina uvedla, že CBD užívá pouze v jedné formě. Ti, kteří užívali CBD pouze v jedné formě, tak častěji dělali z medicínského důvodu. Lidé, kteří využívali více forem (eperimentovali?), užívali CBD z důvodu well-being.

Pomáhá CBD na bolest?

Potlačování vnímání bolesti patří mezi nejvyhledávanější účinky CBD.

Z roku 2019 pochází výzkum, který sledoval 131 pacientů, kteří trpěli tak silnou chronickou bolestí, že byli odkázáni na užívání opiátů. Po 8 týdnech více než polovina pacientů mohla snížit množství léků na bolest a popisovaly i celkové zlepšení kvality života.

Může jít o placebo?

V roce 2017 byl publikován systematický přehled výzkumů, které sledovaly účinek CBD a ostatních kanabinoidů na vnímání bolesti. Závěr byl, že veřejnost má tendenci účinky na vnímání bolesti přeceňovat, výzkumy mají nízkou kvalitu a spoustu limitací.

Znamená to, že CBD výrobky nefungují? Ne. Jen je namístě opatrnost a zdravý rozum se špetkou kritického myšlení, pokud bylo tvým záměrem použít CBD k ulevení od bolesti.

Jaké jsou vedlejší účinky CBD?

Jak už to bývá – pokud zní něco až příliš dobře na to, aby to byla pravda, pravda to asi nebude. Něco podobného platí i v případě CBD: minimálně v oblasti vedlejších účinků. Ve srovnání s ostatními doplňky výživy je to poměrně velké množství, pokud se na něj podíváme jako na lék, je to asi v rámci normy (ale nejsme lékaři a říká z nás jen zkušenost ze čtení příbalových letáčků).

Mezi pět nejčastěji uváděných vedlejších účinků patří:

Je zajímavé zmínit, že v případě užívání kvůli medicínskému problému uváděli uživatelé vedlejší účinky v menší míře. To může být náhoda, ale svou roli může hrát i střídmější užívání (které většinou na doporučení lékaře očekáváme), užívání pouze jedné formy…

Zajímavé je také, že vedlejší účinky uváděli i lidé, kteří CBD užívali jen občas. Existují také výzkumy, které neuvádějí žádné vedlejší účinky.

Z výše uvedeného vyplývá, že druh, frekvence i typ nežádoucích účinků je do jisté míry individuální a vyžaduje ještě mnoho zkoumání.

Chronické užívání CBD po dobu jednoho měsíce (v dávce od 100 do 400 mg) nevedlo u zdravých lidí k žádným neurologickým, psychiatrickým nebo klinickým změnám (3).

Produkty s CBD

CBD olej

Mezi nejvyužívanější formy užívání CBD patří CBD olej, resp. konopný olej s CBD. Jedná se o kanabidiol, který je rozpuštěn v čistém konopném oleji.

Není CBD olej jako CBD olej

Při koupi je třeba dívat se hlavně na koncentraci kanabidiolu, která určuje, jak „silný“ výsledný produkt je. Podle toho se obvykle upravuje dávkování, i když většina výrobců se shoduje, že to je i v závislosti na cíli individuální.

CBD olej obsahuje nejčastěji 1 – 10 % CBD. Kromě toho obsahuje i ostatní látky nacházející se v konopí, ale většinou jde pouze o stopová množství (např. CBC, CBGA, CBG a CBDA). CBD olej také obsahuje určité množství THC – méně než 0,5 %.

Jak užívat CBD olej?

CBD olej se většinou aplikuje pod jazyk, kde se nechá cca minutu vstřebat, poté se spolkne. Na výběr máte z různých forem aplikace: od sprejů, kapek až po tobolky (tabletky) či hotové potraviny (například čaje s CBD, máslo…).

Konopný olej a CBD olej není totéž!

Dnes najdeš spoustu výrobků z konopí, nemůžeme je však paušálně tvrdit, že jde o výrobky s CBD. Výrobci si na toto dávají pozor, ber spíše tento odstavec pouze jako dobře míněnou radu, aby sis nekoupil konopnou mastičku v domnění, že máš doma CBD konopnou bombu na léčení všeho.

CBD vape – věděl jsi, že CBD můžeš i kouřit?

Pozitivní účinky CBD si získaly i pozornost kuřáků. Narozdíl od klasického kouření marihuany se CBD využívá o něco sofistikovanější. Díky vaporizéru můžeš vdechovat účinné látky z bylin, aniž by museli vzplanout a tvořily škodlivé součásti. Vdechování páry je prý neškodné a.

No, není. I když však lékaři upozorňují, že kouření ani vdechování páry z vaporizérů není neškodné, ve světě má stále mnoho příznivců. Podle všeho je to však stále méně škodlivé než běžné cigarety a proto mu odstavec věnujeme i my.

Co je vaporizace?

Vaporizace je fyzikální jev, během kterého se z pevného skupenství stává plynné. Vaporizéry můžeš plnit buď přímo bylinkami, ale i modernější alternativou ve formě e-liquid, kdy si do vaporizéru namísto celých bylinek kapáš pouze tekutinu.

CBD krystaly

Krystaly patří mezi méně známé, ale o to zajímavější produkty s CBD. CBD se z konopí extrahuje a následně se v laboratoři krystalizuje. Hotový produkt koupíš v malé krabičce a připomíná více cukr než krystaly.

Výrobci uvádějí všestranné využití – krystalky si můžeš dát hned pod jazyk (stejně jako olej nebo kapky), ale můžeš je zamíchat i do jídla, pití či použít do vaporizéru.

Jediné, co nám v tomto případě chybí, je přepočtené doporučené dávkování.

CBD kapsle

Pokud máš už svou večerní nebo ranní rutinu s ostatními doplňky stravy, možná ti bude namísto oleje či kapek více vyhovovat forma tobolek či kapslí.

Jedná se o praktickou formu s jednoduchým dávkováním, která ti zajistí přesně odměřenou dávku CBD. Nemusíš nic přepočítat, dělit a oceníš je i v případě, že patříš k těm méně chytrým a nechce se ti patlat s olejem nebo kapkami. Co si budeme lhát, zapít tobolku je přece jen o něco jednodušší.

CBD se v kapslích nachází ve formě CBD oleje, který je „schován“ v želatinovém obalu. Pokud jsi už někdy držel v ruce omega-3 – tak přesně tak nějak si můžeš přestavit CBD kapsle.

V některých případech narazíš i na kapsle obsahující přidané vitamíny a minerály.

CBD sprej

Spreje patří k další oblíbené a jednoduché formě užívání CBD. Jsou praktické hlavně na cesty nebo jen tak pro každý den, kdy chceš mít CBD přímo po ruce. Jednoduše ho nastříkáš na jazyk, necháš pár vteřin vstřebat – a hotovo.

Někteří výrobci dokonce spreje nabízejí také s různými příchutěmi, například citrus či máta, které kromě CBD obsahují i konkrétní esenciální oleje.

Dávkování CBD sprejů se považuje za poměrně přesné a lze koupit různé silné spreje, které v jednom stříknutí obsahují různé množství aktivních látek. Vždy si proto pozorně přečti, kolik CBD obsahuje jedno stříknutí daného spreje a nepřekračuj doporučenou denní dávku.

Co je to CBG?

U produktů s CBD se často setkáš i s další kategorií výrobků z konopí: CBG.

CBG (kanabigerol) je další z mnoha složek, které se nacházejí v konopí. Pozornost si vysloužil zejména proto, že většina z něho se během růstu rostliny přemění na CBD, THC a ostatní kanabinoidy.

Je to něco jako „kmenová buňka“ konopí, přičemž po dozrání zůstane v rostlině asi 1 % CBG.

Kanabigerol není psychoaktivní a v poslední době je předmětem mnoha výzkumů. Na potkanech se prokázal jako účinný při podpoře apetitu.

Slibně vypadá i využití CBG k léčbě nerodegenerativních onemocnění, například Huntingtonovy choroby. Jedná se o onemocnění, které způsobuje postupnou degeneraci mozkových neuronů. Pacientům se postupně zhoršují jak motorické dovednosti, tak kognitivní schopnosti.

Jaké mají lidé zkušenosti s CBD?

Maroš: „Když mé mámě diagnostikovali rakovinu, byl jsem rozhodnut pomoci jí nejvíce, než půjde. Slyšel jsem o CBD a rozhodl jsem se to vyzkoušet. Výrobky jsem sehnal v zahraničí, kde je CBD již léta legální a osvědčené. Viděl jsem, jak máma po chemoterapii trpí, tak jsem si řekl, že to zkusíme. Koupil jsem jí CBD kapky – a hned po první chemoterapii s nimi byly vedlejší příznaky minimálně, řekl bych, že skoro nulové. Konopí je dar a všechno to závisí na tom, jak jej lidé využívají.“

Lukáš: „Mám stresující povolání a mával jsem velmi špatný spánek. Budil jsem se polámaný a vůbec jsem se nevyspal. Kamarád mi poradil CBD olej, který on používá jako „všelék“. Tak jsem zkusil a nelituji.“

Věděl jsi, že….?

V roce 2016 byly v USA prodány produkty s obsahem CBD v hodnotě 170 milionů dolarů. Předpokládá se, že v roce 2021 přesáhnou zisky miliardu.

Reference:

BONACCORSO, Stefania, et al. Cannabidiol (CBD) use in psychiatric disorders: A systematic review. Neurotoxicology, 2019, 74: 282-298.

Burstein, S. (2015). Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation. Bioorganic & Medicinal Chemistry, 23(7), 1377–1385. doi:10.1016/j.bmc.2015.01.059

CAPANO, Alex; WEAVER, Richard; BURKMAN, Elisa. Evaluation of the effects of CBD hemp extract on opioid use and quality of life indicators in chronic pain patients: a prospective cohort study. Postgraduate Medicine, 2020, 132.1: 56-61.

CORROON, Jamie; PHILLIPS, Joy A. A cross-sectional study of cannabidiol users. Cannabis and cannabinoid research, 2018, 3.1: 152-161.

CUNHA, Jomar M., et al. Chronic administration of cannabidiol to healthy volunteers and epileptic patients. Pharmacology, 1980, 21.3: 175-185.

HÄUSER, Winfried, et al. Cannabinoids in pain management and palliative medicine: An overview of systematic reviews and prospective observational studies. Deutsches Ärzteblatt International, 2017, 114.38: 627.

https://cs.wikipedia.org/wiki/Kanabinoidn%C3%AD_receptor

https://www.adc.sk/databazy/produkty/detail/haloperidol-richter-272602.html

LEWEKE, F. M., et al. Cannabidiol forbedrer anandamid signalering og lindrer psykotiske symptomer på skizofreni. Oversat. Psykiatri, 2012, 2: E94.

VALDEOLIVAS, Sara, et al. Neuroprotective properties of cannabigerol in Huntington’s disease: studies in R6/2 mice and 3-nitropropionate-lesioned mice. Neurotherapeutics, 2015, 12.1: 185-199.

ZUARDI, Antonio Waldo, et al. A critical review of the antipsychotic effects of cannabidiol: 30 years of a translational investigation. Curr Pharm Des, 2012, 18.32: 5131-5140.