Od zlepšení zdraví srdce, plic, snížení rizika vzniku různých chorob až po zlepšení nálady a sebevědomí. Přesně to jsou některé z výhod běhu.
Existuje jejich nespočet. Na běhání si každý najde výhody, které ho osloví.
Přečtěte si naše články a zjistěte více.
Nejnovější komentáře