Hubnutí

Krabičková dieta: Zkušenosti s rychlým a efektivním hubnutím

Pokud hledáte způsob, jak ušetřit čas při přípravě jídel a přitom zhubnout, tak krabičková dieta bude pro vás tím správným řešením. Krabičková dieta nabízí...

Dukanova dieta – rychlé a efektivní hubnutí? + (recepty)

Dukanova dieta je výživový plán založený na vysokém příjmu bílkovin a nízkém příjmu sacharidů, který byl vytvořen Dr. Pierre Dukanem. Tato dieta se stala...

Kalorický deficit – Co to je a jak jej vypočítat? (RYCHLE)

Pokud jste se někdy pokoušeli zhubnout, pravděpodobně jste již slyšeli, že je zapotřebí deficit kalorií. Deficit kalorií je alfa omega celého hubnutí. Pokud ho...

Čaje na hubnutí – Přirozená podpora hubnutí (nejlepší cena)

Čaje na hubnutí představují skvělý a účinný doplněk stravy, který při pravidelném užívání vede k redukci hmotnosti a štíhlé linii. Stejně tak v tomto...

Skinny fat – Co je to štíhlá obezita? Vše, co potřebujete vědět

Pojem "skinny fat" se používá k označení lidí, kteří netrpí nadváhou, ale mají vysoké procento tělesného tuku s nízkým podílem svalové hmoty. Takové složení...

Nízkokalorické potraviny + (SEZNAM 50 nejlepších)

Ať už jste na cestě k dosažení svých cílů v oblasti hubnutí nebo jednoduše toužíte po zdravém a vyváženém stravovacím režimu, nízkokalorické potraviny by...

Spalovač tuků bez cvičení – Má smysl jej užívat?

Nebylo by to hezké dát si pilulku a dosáhnout cílů v oblasti hubnutí bez jakékoli námahy? Když poprvé narazíte na spalovač tuků, možná právě...

Nejlepší stroje na hubnutí – (TOP 7) + Návod, jak vybrat

Jaký je nejlepší trenažér na hubnutí? Ve skutečnosti je to ten, který vás bude nejvíc bavit! Nejlepší stroje na hubnutí jsou ideální, pokud chcete...

Krabičková dieta NutritionPro (✅ RECENZE)

Pokud hledáte efektivní způsob, jak změnit svůj životní styl a dosáhnout svých stravovacích cílů, pak je krabičková dieta od NutritionPro tou správnou volbou. Bojujete...

Jak zhubnout? Břicho, stehna i v obličeji (NÁVOD)

Nepřetržitě počítáte kalorie, cvičíte několikrát do dne a snažíte se oklamat své tělo, aby nepociťovalo hlad? Už jste zkusili opravdu všechno a nepodařilo se...

Jak spálit 100 kalorií: ✅ 10 tipů, jak se více hýbat

Spálit 100 kalorií nemusí vždy vyžadovat navštěvování fitness center či posiloven. Existuje mnoho příjemných a jednoduchých způsobů, jak dosáhnout tohoto cíle. V tomto článku...

Jak zhubnout po porodu – nedaří se vám? (NÁVOD)

Jak zhubnout po porodu? Otázka, kterou si klade asi každá žena, která má za sebou jedno z nejtěžších, ale zároveň nejkrásnějších období svého života. Během...

Paleo dieta: Stravovací návyky našich předků

Paleo dieta, známá také jako paleolitická dieta je stravovací plán, který se snaží napodobit stravu našich předků v období paleolitu. Hlavním přínosem diety je...

Keto dieta: co jíst? + (RECENZE)

Keto dieta, také nazývaná také keto dieta, se v posledních letech stala velmi oblíbenou. Jedná se o způsob stravování, který je zaměřen na vysoký...

Viscerální tuk: Proč je nebezpečný? + 4 tipy jak se ho zbavit

Výskyt obezity ve vyspělých zemích bije na poplach: trpí jí téměř 20 % obyvatelstva. Věděli jste však, že nezáleží jen na množství uloženého tuku,...

30 denní FITNESS výzva – 5 nápadů (INSPIRUJTE SE)

Plánujete se do léta dostat do formy, ale nezbývá vám už příliš mnoho času? V tom případě je pro vás 30 denní výzva ideálním...

Čo jesť pri keto diéte? Tieto potraviny vám pomôžu!

V dnešní době je stále více lidí, kteří se rozhodují pro změnu svého životního stylu. Stále více se mluví o keto dietě, jejímž cílem...

Jak zhubnout břicho? Shoďte tuk a ukažte svaly! 4 TIPY – více není třeba

Tuk na břiše je víc než jen nepříjemnost, díky kterému je vaše oblečení stále těsnější a těsnější. Jak zhubnout z břicha je otázka, která...