Sauna je místem relaxace a regenerace s bohatou historií. Její přínosy pro fyzické i duševní zdraví jsou často podceňovány.
I když v zemích jako například...
Melatonin je hormon produkovaný v pineální žláze (epifýze) v mozku. Jeho hlavním úkolem je regulovat cirkadiánní rytmus spánku a bdělosti, ale má i jiné...
Odbila půlnoc a vy stále zoufale díváte do stropu? Problémy s usínáním trápí stále více lidí. Jelikož spánek je pro lidský organismus velmi důležitý,...
Muay krém je celosvětově nejznámější značka sportovního krému. Je jednodušší aplikovatelnou verzí legendárního thajského oleje Namman Muay®, který používají bojovníci Muay Thai již téměř...
Thajská masáž je mnohem víc než jen jednoduché tlačení a tahání svalů. Je to starodávné umění, které kombinuje jemnou akupresuru, strečink a energetickou práci.
Sleva...
Zamysleli jste se někdy nad vlastními návyky každodenního života? Proč se ráno přirozeně probouzíme as přibývajícím zatměním se nám chce víc spát?
Naše tělo má...
Trpíte bolestmi zad a nemáte čas pravidelně navštěvovat profesionální maséry? Účinným řešením mohou být masážní pomůcky na záda. Jsou navrženy tak, abyste se mohli masírovat...
Spánkem strávíte v průměru až třetinu vašeho života. Tak proč si nezkvalitnit tyto příjemné chvíle a nezkusit z nich vytěžit maximum? REM spánek jako...
Potřebujete si odpočinout po namáhavém dni, nebo se jen zregenerovat po náročném sportovním výkonu? V tom případě je pro vás masážní křeslo ideální volbou,...
Studená sprcha je jakékoli sprcha s teplotou vody nižší než 21 stupňů. Takové sprchování může mít různé zdravotní výhody. Hydroterapie se již staletí používá...
Nejnovější komentáře