Klasická turistika je jedna věc, ale skialp nabízí zcela nový svět vzrušujících výzev. Tato aktivita spojuje túru s lyžováním. Ideální dvojice pro to nejlepší dobrodružství!
I když je to činnost, do které se může zapojit každý a naplno si ji užít, přináší s sebou i potenciální nebezpečí. V tomto článku naleznete několik cenných rad pro začínající nadšence skialpinismu. Postupujte podle těchto jednoduchých rad, které vám pomohou zažít úžasný čas v horách. Už žádné nudné zimní dovolené. Čtěte dál a zjistěte více! Jako bonus vám ukážeme kompletní vybavení pro skialpinismus.
Obsah článku
Co je to skialpinismus?
Skialpinismus (zkráceně skialp) kombinuje sjezdové alpské lyžování s klasickou turistikou a horolezectvím. Jedná se o vzrušující aktivitu, která zahrnuje lezení, práci v těžkých terénech a lyžování na strmých svazích s krásnými výhledy.
Výbava na skialp pro začátečníky
Chcete-li posunout lyžování na vyšší úroveň, pak je skialp jednoznačně vzrušujícím způsobem, jak na to.
Ski touring vs. skialp – jaký je rozdíl?
Ski touring je v podstatě zimní turistika na lyžích. Je to ideální vstupní brána, pokud je váš sen skialpinismus. Nepotřebujete až tolik zkušeností jako u skialpinismu.
Při ski touringu absolvujete výstup na kopec, kde vás bude čekat zasloužený sjezd. Je to náročné, ale ne až tak jako skialp.
Při skialpinismu byste měli mít alespoň základní dovednosti v oblasti horolezectví.
Výbava na skialp
Jak jsme již zmínili, na výbavě se nevyplatí šetřit. Nicméně, jak vůbec vybrat lyže a lyžařky na skialp?
K základní výbavě patří vhodné lyže, lyžařky i správné vázání. Dále jsou vhodné nastavitelné lyžařské hole, lopata, sonda, vysílačka, čelovka a lékárnička.
Když si koupíte kvalitní skialpinistické vybavení, budete jej používat léta. Pojďme se podívat, jak vybrat jednotlivé části výbavy.
Lyže na skialp
Výběr lyží na skialpinismus může být opravdu náročná disciplína.
Pro začátek je dobré vybrat si lyže s univerzální šířkou a hmotností.
Do náročných terénů a prašanu jsou vhodné široké lyže.
Avšak pro začátek vám budou stačit i užší lyže, které vám poskytnou kvalitní zážitek z výstupu i sjezdu.
TIP: Pokud nevíte, jak si vybrat univerzální lyže pro začátek, je dobré se řídit vaší hmotností. To znamená, že pokud máte například 85 kg, vyberte si lyže o šířce 85 mm pod nohou.
Chcete-li stabilnější lyže, je dobré vybírat si delší lyže. Je to opravdu individuální.
Boty na skialp
U lyžařek je důležité aby měli dostatečný ohyb. To je důležité právě pro to, aby vás boty na skialp netlačily během výstupu. Pravdou je, že až 80% času strávíte právě výstupem.
Nenechte se namluvit na zbytečně tvrdé lyžařky, které vám z výstupu udělají spíše noční můru než příjemný zážitek.
Důležité je mít kvalitní zapínání, které vám udrží nohu pevnou a na správném místě.
Pro začátek vám doporučujeme vybírat si lehčí lyžařky, které poskytnou dostatečnou oporu při výstupu ale i při sjezdu.
Pokud se chystáte do skutečně náročného terénu nebo případně ke skákání skoků, je dobré mít pevnější a těžší lyžařky.
Skialp vázání
Pro začátek vám postačí i sjezdové vázání. Ovšem pokud to se skialpinismem myslíte vážně, je dobré sáhnout po techovém vázání.
Doporučujeme kupovat vázání s brzdou. Někteří lidé používají řemínky, to však není příliš šťastné řešení.
Skialp hole
Hole neslouží pouze k opírání se. Slouží hlavně ve strmých úsecích, kdy vám pomohou usnadnit si výstup.
Ideální je vybrat si nastavitelné hole na skialp. Pokud jste průměrně vysoký, budou vám stačit dvoudílné hole. Pokud patříte mezi vysoké lidi, sáhněte po třídílných holích.
Oblečení
Bunda
U oblečení je důležité dívat hlavně na praktičnost. Ideální je mít skladnou bundu, kterou snadno uložíte do batohu. Při výstupu se počasí může měnit z metru na metr. Dole může být zima a na vrcholu bude svítit sluníčko.
Je dobré mít izolační bundu, kterou jednoduše sundáte.
Kalhoty
Co se týče kalhot, je dobré mít elastické kalhoty, které vám nebudou bránit v pohybu. Kalhoty by měly být zateplené kalhoty as membránou. Ideální je mít několik vrstev, které můžete kombinovat dle podmínek.
TIP: Vždy si vybírejte kalhoty se zipem na spodní části. Výrazně vám to usnadní provlékání přes lyžařky.
Rukavice
Velice důležitá součást výbavy. Ideální je mít 2 páry rukavic. Nechcete mít na sobě teplé sjezdové rukavice během výstupu.
Na výstup vám stačí lehčí a méně zateplené rukavice. Ke sjezdu je dobré mít teplejší a izolační rukavice.
Není nic horšího než, když absolvujete dlouhý výšlap, svléknete si zpocené rukavice a pak si je před sjezdem znovu oblékat. Je dobré mít druhé suché rukavice.
Jak začít se skialpem?
Máme několik základních tipů pro každého, kdo má zájem vyzkoušet tento zajímavý a náročný sport.
1. Lyžování musíte mít v malíčku
Může se vám to zdát jako samozřejmost, ale opatrnosti nikdy není dost. Než se pustíte do šplhání po horách, prostě musíte mít úplně zvládnuté lyžování na klasických svazích.
Může se to zdát samozřejmostí, ale je to nezbytný první krok na začátku lyžařské turistiky. Než začnete překonávat vzdálené vrcholky hor, musíte umět s jistotou zlyžovat i pořádně strmé svahy.
Pokud jste úplný začátečník, začněte pěkně od základů. Ideální je absolvovat dostatek skitouringových výletů, abyste si zvýšili sebevědomí na neupravených svazích.
Toto je nezbytný první krok pro úspěšnou vysokohorskou turistiku.
2. Naučte se používat sjezdové lyže
Když už umíte dobře lyžovat na zasněžených sjezdovkách, budete se muset naučit lyžovat do kopce.
Naučit se používat sjezdové lyže může být zpočátku náročné, ale je to nezbytný krok pro skialp.
Klasické turistické lyže se pohybují v šířce od 75 do 90 mm v oblasti pod nohou.
Lyže o šířce nad 90 mm vám poslouží i ve volném terénu.
Umět jet na lyžích směrem nahoru i dolů terénem jsou dva základy skialpinismu, které musíte mít před prvním výstupem zvládnuté.
3. Pořiďte si správnou horolezeckou výstroj
Na vybavení na skialp se nevyplatí šetřit. Aby vás vaše výstroj nezradila během výstupu, je dobré investovat do kvalitní výbavy. Uvidíte, že takové vybavení vám doručí opravdu kvalitní zážitek.
Správná výbava vám také pomůže užít si bezpečnější lyžařské túry.
Začněte s kvalitním párem turistických bot a koček. Ujistěte se, že máte správné turistické boty. Budete také potřebovat vhodné lyže pro druh terénu, do kterého se chystáte. Nezapomeňte také na bezpečnostní prvky jako je například lyžařská přilba.
Mezi další potřebné vybavení patří kvalitní nastavitelné hole. Ty vám pomohou hlavně odlehčit nohy a jsou velmi nápomocné ve strmém terénu. Dokážete se o hole opřít a pomohou vám překonat náročný terén.
Je dobré mít s sebou také čelovku, brýle, lopatku a lékárničku.
Pokud nemáte vlastní výstroj a chcete si takový druh turistiky jen vyzkoušet, můžete si výstroj půjčit. Většina lyžařských středisek má k dispozici půjčovnu a množství kvalitního horolezeckého vybavení k pronájmu.
4. Lavinová bezpečnost
Skialpinismus vás dostane do rozsáhlých oblastí, kde se mohou vyskytnout laviny.
Toto je jedna z nejnebezpečnějších věcí, které je třeba si v tomto sportu uvědomit. Předtím, než se vydáte odlehlých oblastí, ujistěte se, že rozumíte bezpečnostním postupům u lavin a naučte se, co dělat v případě, že vás lavina strhne.
Pokud to se skialpinismem myslíte vážně, měli byste absolvovat lavinový kurz. Tyto kurzy jsou k dispozici pro ty, kteří chtějí lépe pochopit lavinový terén a jak se s ním vypořádat v případě nouze. Může to zachrání život vám nebo vašemu parťákovi (zdroj).
5. Kondička je základ
Skialp vyžaduje opravdu hodně vytrvalosti. Když začínáte, je důležité, aby vaše fyzická kondice byla na vysoké úrovni. Předpokládáme, že předtím, než se vydáte na náročný výstup, budete mít tak dobrou kondičku, abyste to v pohodě zvládli.
Skialpinismus zahrnuje hned několik náročných disciplín jako je lezení, trekking a sjezdové lyžování.
Všechny tyto aktivity mohou být vyčerpávající.
Ideální je trénovat svou vytrvalost na dlouhých túrách nebo jiným kardio tréninkem. Uvidíte, že si skialp nebo ski touring užijete mnohem víc, když budete v dobré kondici.
6. Osvojte si základy horolezectví
Nemusíte být dokonalým horolezcem, ale určité lezecké zkušenosti vám budou skutečně nápomocné.
Skialp výstup vás může dostat na všechny druhy terénu, jako je led, skály, exponované hřebeny a strmé horské stěny.
Osvojení si základů vysokohorského lezení a seznámení se s používaným vybavením vám hodně pomůže.
7. Cvičte během jara
Během jarních měsíců jsou podmínky nejlepší, a to hlavně pro začátečníky. Sněhová pokrývka je většinou nejbezpečnější.
Ptáte se, proč?
Během zimních měsíců může být mnohem vyšší dynamika počasí. To znamená, že vás mohou zastihnout nepříjemné povětrnostní podmínky a způsobit značné riziko.
Horolezectví během jarních měsíců výrazně snižuje tato rizika, což vám umožní lépe předvídat počasí a terén.
8. Najděte si partnera
Se skialpinismem nemůžete začít sami. Jedná se o činnost, která vyžaduje společnost.
Hlavně z hlediska bezpečnosti i výuky. Začátečníci by si měli hledat zkušenějšího partnera nebo skupinu skialpinistů.
Jedna věc je přečíst si článek, jako je tento a druhá věc je zažít jednotlivé situace na vlastní kůži.
Neriskujte a připojte se ke zkušenějším skialpinistům.
Nikdy nechoďte ven sami a vždy řekněte vašim blízkým, kam jedete. Toto je životně důležitý a jednoznačně nezbytný postup.
Když začínáte, dbejte na to, abyste do hor vyrazili vždy se zkušeným průvodcem nebo instruktorem.
Závěr
Skialp je jednou z nejvzrušivějších aktivit pro ty, kteří hledají dobrodružství. Je to také jeden z nejlepších způsobů, jak skutečně zažít nefalšovanou přírodní krásu pravé divočiny.
Nastudujte si základy a začněte se zdokonalovat v této krásné disciplíně!
Důležité je nepodcenit výběr jednotlivých prvků výbavy. Může vám to výrazně zpříjemnit zážitek ze skialpu.
