Výživa

DomůVýživa

Hledáte zajímavé články o výživě? Máme pro vás nutričně hodnotné informace plné skvělých tipů, které vás posunou opět o krok blíže vašemu vysněnému cíli zdravého života.

Doplňky stravy

Výživové doplňky zabezpečují doplnění živin po náročném tréninku. Pomohou vám dosáhnout vyšší kvality tréninku a posunout váš level na další úroveň. My jsme se hlavně zaměřili na proteiny, aminokyseliny, gainery, spalovače tuků, kloubní výživu, anabolizéry a vitamíny a minerály. V našich článcích najdete přehledné žebříčky nejlepších produktů a mnoho jiného.

Ořechy a semena

Proteiny

Nejlepší proteiny na hubnutí + (TOP 10)

Pravidelné doplňování proteinu do vašeho těla vám zajistí nejen růst svalů, ale také proteiny na hubnutí jsou také skvělým pomocníkem pro redukci hmotnosti. Vybrali...
Výživa

Selen – v jaké stravě ho najdete + (účinky)

Tělo potřebuje životně důležitý stopový prvek selen jako vzduch, který dýchá. Plynule fungovat může jen tehdy, je-li jím dostatečně zásoben. Selen hraje totiž zásadní...
Ořechy a semena

Lněná semínka – znáte všechny jejich výhody?

Pokud patříte k fanouškům tvz. superfoods, bezpochyby si na jejich seznam můžete přidat i lněná semínka. Do karet jim hraje vysoký obsah kyseliny linolenové (ALA),...
Aminokyseliny

Cystein – Znáte jeho účinky? + (komplet info)

Cystein je sirná aminokyselina, která v lidském těle plní různé důležité funkce. Je to jedna z proteinogenních aminokyselin a je také známá jako L-cystein...
Výživa

Zinek v potravinách – 15 nejlepších zdrojů

Nedostatek zinku může vést ke slabému imunitnímu systému. Proto je nezbytné konzumovat potraviny bohaté na zinek, abychom tělu dodali potřebný objem zinku. Zinek v...
Výživa

Nejlepší fitness veganské burgery (FIT RECEPTY)

Kdo by nemiloval burgery? Křupavá houska, hovězí placka, rozpuštěný sýr a bohatý majonézový dresink. Co takhle si připravit zdravější alternativu burgru, která bude ale...
Spalovače tuků

CLA – vše, co potřebuješ vědět. Pomáhá při hubnutí?

Když se bavíme o doplňcích stravy, které podporují hubnutí, CLA patří určitě mezi nejskloňovanější suplementy. Jak to je ve skutečnosti? Opravdu ti může pomoci...
Výživa

Proteinella: Co to je? (AKCE)

Kdo by nemiloval originál Nutellu? Bezpochyby patří k nejchutnějším pomazánkám, jaké na trhu jsou. Na trhu se před několika lety objevila zdravější náhrada -...
Výživa

Nejlepší proteinová kaše (TOP 5) + recept

I když máte ráno málo času, chcete začít svůj den silně, s vydatnou snídaní? Proteinová kaše je jedním z nejjednodušších způsobů, jak skvěle začít...
Výživa

Špaldová mouka: proč ji zařadit do jídelníčku + tipy na chutné a zdravé recepty

Špaldová mouka zaznamenala v poslední době prudký nárůst popularity. Někdy jsou jí připisovány až zázračné vlastnosti, jindy zbytečně démonizuje klasickou pšenici. Jaká je pravda? Jaké...
Výživa

Olej z černého kmínu – výhody a nevýhody, zkušenosti a použití

V posledních letech získává na popularitě olej z černého kmínu. Tento olej se získává ze semen černého kmínu, který se pěstuje v oblasti Střední...
Spalovače tuků

L-Theanin – Co to je? + dávkování a účinky

Pokud jste milovníkem čaje, pravděpodobně znáte jednu z jeho základních složek, známou jako L-theanin. Tato složka, která se přirozeně nachází v zeleném a černém...
Doplňky stravy

Moringa oleifera – K čemu je dobrá? + (13 účinků)

Moringa olejodárná (Moringa oleifera) je bezpochyby zázračným stromem, a to nejen kvůli své schopnosti přežít v náročných podmínkách, ale také pro své vynikající nutriční...
1...789Strana 9 z 9

Oblíbené články

Nejnovější články

Nejnovější komentáře

Petr on Přerušovaný půst nebo intermittent fasting: jak ovlivní hubnutí a zdraví?
Ivana on Krabičková dieta: Zkušenosti s rychlým a efektivním hubnutím
Helena on Nedostatek draslíku – proč klesá draslík v těle? + (projevy)
on Muay krém – regenerační krém + cena (recenze)
Jirka on Cooperův test: Zjistěte je na tom vaše kondice

O nás

Vítejte na webu fitnesáci.cz. Náš web vznikl za účelem informování a vzdělávání lidí v problematice zdravého životního stylu. Denně publikujeme nové recenze, tipy, recepty a jiné zajímavé články.

Kontaktujte nás: info@fitnesaci.cz

© Copyright fitnesaci.cz - 2025